Isolamento: Veja quais são e como reduzir os efeitos psicológicos nas crianças
Diante desse alerta que a sociedade recebeu com relação a doença, estamos tendo a necessidade de uma reclusão em nossas casas, um isolamento do mundo em geral. Para nós adultos os efeitos podem ser negativos, pelo distanciamento das pessoas, falta de contato e aquele sentimento de incerteza constante.
Para as crianças as consequências podem ser ainda piores, pois eles ainda estão aprendendo a lidar com as situações, para a criança é complicado entender o que são essas “férias” fora de época e o distanciamento com amigos e parentes, além de ter de conviver com essa sensação de ansiedade e medo.
Com essa paralisação, as crianças podem pensar no período como “férias”, porém vão acabar por estranhar ainda mais o isolamento, pois em um recesso normal teriam viagens, amigos, cinema, festas e nada disso será viável nesse momento, logo muita frustração pode acontecer na mente dos pequenos.
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Sabendo disso nossa parceira, a psicóloga Glaucia Morgado, especializada em crianças e adolescentes, preparou algumas dicas de como administrar essa situação e reduzir efeitos psicológicos em nossos filhos.
- Seja sincero com as crianças, mas evite excesso de informações, passe as informações adequadas e de forma didática, seja transparente e não as assuste. O excesso de informação aumenta ainda mais a ansiedade;
- A cada informação que for passar para a criança, reforce o bem que ela está fazendo para com os outros e para a sociedade, ficando temporariamente em casa. Isso poderá ajudar todos;
- Em casa, mantenha uma rotina. Por exemplo: ao acordar tomem café da manhã juntos, façam tarefas, exercício físico, brinquem um pouco, almocem, assistam um filme, joguem, tomem banho, jante e assistam TV;
- Aproveite este momento para fazer atividades com a família, lembre-se que o isolamento é familiar, ou seja, não individual, dentro de casa existem outras pessoas, e temos que aproveitar para se aproximar mais dos filhos, conversando e brincando com eles;
- Fazer chamadas por vídeo com amigos e parentes está permitido e é saudável, pratique isso com seus filhos, deixe eles conversarem um pouco com os amigos por vídeo;
- Esbanje do uso da criatividade, montem novos jogos de tabuleiros, brinquem muito; Seu filho gosta de videogame? Aproveite e jogue um pouco com ele, ele irá adorar este momento, deixe ele te ensinar também;
- Outros jogos, simples e que todos possam ter em casa? Stop, baralho, jogo da velha, massa de modelar, morto-vivo, mímicas, entre outros.
Não deixe que a ansiedade dele aumente, não deixe que o desânimo apareça, então se permita a voltar a ser criança, sente no chão e brinque com ele. Agora é o momento de mostrar para o seu filho que ele pode ter uma boa companhia, um bom amigo dentro de casa também.
Estamos sendo convidados a olhar mais para nossos filhos, a conversar e brincar. Aproveite este momento!