Metas para o Ano Novo: Psicóloga ensina como ajudar as crianças a elaborar e cumprir

 Metas para o Ano Novo: Psicóloga ensina como ajudar as crianças a elaborar e cumprir

O fim do ano se aproxima e aquela sensação de metas não cumpridas vem a tona para nos assombrar. Neste ano em específico, por conta da pandemia, é difícil imaginar alguma meta que não fosse a de se manter saudável e seguro. Viagens, compras de diversos tipos, conquistas acadêmicas, ter filhos, passeios e festas, tantas opções de conquistas que no fim não viram a luz do dia. Porém, o ano novo está ai, e com ele a chance de realizar as ideias passadas, mais alinhadas com o cenário atual.

Apesar das possíveis frustrações, caso se busque mais do que se pode realizar, as metas são um fator extremamente positivo, principalmente para as crianças, visto que ela trazem um senso de responsabilidade, ajudam a desenvolver a determinação e a resiliência, além de necessitar organização, foco e disciplina. Através das metas estabelecidas a criança pode entrar em contato consigo mesma, tratando sobre seus próprios defeitos e limitações, assim como suas qualidades e vantagens.

metas para o ano novo no vipzinho

Segundo Luciana Katrip (Av. Lino Jardim, 697 – Vila Bastos, Santo André), psicoterapeuta especializada no trato infantil, é bem interessante que se faça do momento de criação das metas uma tarefa em conjunto da família, de preferência criando uma tradição, ou seja, algo que se repetirá na mesma data, todos os anos, seguindo um padrão, isso ajudará os pequenos a seguirem desenvolvendo metas durante toda sua vida, crescendo com responsabilidade.

Lu Katrip nos passou algumas dicas de como inserir esse momento para as crianças e ajudar, não só a criarem suas metas do ano novo, mas também com alguns pontos que auxiliam que elas sejam cumpridas durante o ano que virá. É importante lembrar que o exemplo é um dos principais fatores motivacionais para uma criança, então toda a família deve participar, pais e filhos.

metas para o ano novo no vipzinho

Dicas para planejar as metas de Ano Novo

1) O primeiro passo é escolher um dia para reunir a família e realizar esse processo, como se fosse um evento. Lembre-se que o ideal é que seja um dia que se repita todos os anos, por isso atenção para não escolher um que será difícil de replicar depois. 

2) Você pode aproveitar o dia para fazer a decoração da casa para as festas de final de ano. Assim, você também anima e une a família em volta de algo diferente e fora da rotina. 

3) Capriche no cardápio desse dia também, com comidinhas que as crianças adoram. Se puder inclua elas no processo de preparo, passando mais tempo com elas.

4) No momento de fazer a reunião para definir as metas, utilize de músicas e vídeos para iniciar o momento, sempre mantendo o clima animado e descontraído. Utilize papel e caneta, ou giz de cera, tinta e tudo mais que for necessário, principalmente se as crianças forem menores. 

metas para o ano novo no vipzinho

 

5) Comece dando o exemplo e anotando suas próprias metas, fale sobre como foi este ano e o que você espera para o ano novo. Aproveite para explicar os motivo desse processo e como as metas são importantes para eles. Uma dica interessante, para mostrar a eles que para alcançar objetivos é necessário cumprir um ponto de cada vez, sem tentar agarrar o mundo com as mãos e fazer tudo ao mesmo tempo, use 3 ou 4 bolas, de qualquer material, e peça que eles tentem pegar todas as bolas ao mesmo tempo, será bem mais difícil, depois mostre a eles que jogando uma bola de cada vez, eles conseguirão com muito mais praticidade.

6) Lembre de que as metas devem ser fáceis de serem cumpridas e em maior quantidade. Se forem poucas metas e difíceis, é grande a chance de que todos desistam no meio, por questão de desmotivação.

7) Deixe as metas escolhidas em um local fácil acesso da casa, onde todos podem ver suas próprias metas e as da família. Depois aproveite aquela refeição maravilhosa que foi preparada para descontrair e comemorar.

Lu Katrip atua a muitos anos auxiliando pais e filhos em suas rotinas, sempre trabalhando o emocional e lógico, auxiliando no controle da angústia, ansiedade, medos e desânimo, dificuldades escolares e estresse, dentre muitas outras sensações.

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