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Onde?

Exercícios em casa: Academias lançam aulas on-line gratuitas para família

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Com isolamento em vigor, uma série de estabelecimentos teve que fechar as portas em prol da saúde de todos. Porém como a prática esportiva é essencial para a saúde e inclusive auxilia no combate da doença, a opção é realizar exercícios em casa.

Para permitir que todos tenham acesso a opções de treinamento e se mantenham em forma, instrutores de dança, iniciaram uma série de treinos on-line que visam facilitar para quem não poderá sair de casa. As aulas incluem zumba, ballet e strong.

São vários instrutores contribuindo com o conteúdo, aumentando ainda mais o alcance e potencial das aulas. O momento ideal para reunir a família e deixar todo mundo saudável enquanto se diverte.

Algumas aulas são pagas, porém por preços reduzidos para facilitar o acesso, sendo necessário verificar na inscrição. Valor de R$5 por aula.


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Confira as aulas disponíveis e horários

1- Zumba com Gui Malta
R$5 por aula, toda quarta-feira às 19h.

2- Zumba live Class com Drew Ferreira
Domingo às 13h

3- Zumba e Strong com Di Fernandes
Strong – Terça e Quinta às 17:30h
Zumba – Segunda e quarta às 17:30h

4- Zumba e Ballet com Ellen Martins
Zumba – R$5 por aula, terça e quinta às 20h
Ballet – R$5 por aula, terça e quinta das 19h às 19:40h

5- Zumba e Strong com Laís Cardoso
Zumba – R$10 por semana, Segunda e quarta às 19:30h
Strong – R$10 por semana, terça e quinta às 19:30h

6- Zumba com Thiago Morenito
Terça e quinta às 10:30h


zumba no vipzinho

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Data

23 mar 2020 - 05 abr 2020

Custo

Verificar com os organizadores.

Cidades

Diadema,
Mauá,
Ribeirão Pires,
Santo André,
São Bernardo,
São Caetano,
São Paulo

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