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criança medita no vipzinho

Criança medita? Projeto realiza palestra sobre o tema e promove sessões infantis

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Falar em meditação para criança pode soar estranho num primeiro momento. Afinal, quem imagina que elas ficarão quietas, apenas contemplando o silêncio? Mas, quando a meditação é aplicada ao público infantil, estar em silêncio é apenas uma consequência, isso porque as práticas buscam respeitar as particularidades de cada faixa etária, inserindo atividades lúdicas que tornam a experiência mais breve, relaxante e até divertida.

Esse é parte do trabalho da MindKids, iniciativa que busca levar a meditação mindfulness até jovens, crianças, pais e escolas, e que agora dá início a um programa de meditação infantil no Estúdio Contemplo, com sessões realizadas por instrutores especializados, para grupos de até 12 crianças – entre 7 e 16 anos — divididos por faixa etárias.

Alguns estudos e relatos de pais, escolas e crianças que já realizam a prática mostram a sua capacidade de ampliar habilidades que devem ser cultivadas desde a infância, como inteligência emocional, empatia, equilíbrio, bem estar, foco, e melhorando, muitas vezes, o próprio desempenho escolar.

Para trazer ainda mais esclarecimentos sobre o tema, Daniela Degani, especialista em meditação para jovens e crianças, e idealizadora do projeto MindKids, realizará uma palestra gratuita com tema “Criança medita? Benefícios da prática de mindfulness com crianças” voltada, principalmente, para pais que tenham interesse em conhecer mais sobre a prática.

“Devemos ter em mente que preocupações, contratempos e dificuldades emocionais também fazem parte do universo de jovens e crianças, não só dos adultos. Por isso, a importância da meditação. É um espaço para olhar com mais carinho e atenção para esses fatores e aprender técnicas para lidar com eles da melhor forma possível“, explica Daniela.

Para participar da palestra é necessário se inscrever clicando aqui.


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Informações:

Data: 05/03
Horário: as 10:30h
Local: Estúdio Contemplo – Rua Pais de Araújo, 777, Itaim Bibi, SP.
valores: Palestra gratuita, para sessões o contato deve ser direto com o projeto.

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Data

05 mar 2020

Tempo

10:30

Custo

Entrada Gratuita.

Mais Informações

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Cidades

São Paulo

Localização

Estúdio Contemplo
Rua Pais de Araújo, 777 - Itaim Bibi, São Paulo - SP, Brasil
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