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Onde?

The Pilates Center

O estúdio que conecta você e sua família com a natureza.

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Esqueça tudo que você viu de pilates até agora e conheça o The Pilates Center, Studio de Pilates diferenciado, que busca aliar arquitetura ecológica e máxima qualidade dos serviços.

Sempre buscamos estar mais perto da natureza e o The Pilates Center vai de encontro a essa necessidade. Com treinos individuais ou em dupla, o studio fica em Santo André em um ambiente repleto de árvores, e tem até um pequeno lago. Essa atmosfera harmoniosa faz com que o exercício físico seja ainda mais agradável e prazeroso. Por ser um espaço amplo e muito arejado, o studio está sendo muito procurado como alternativa a treinos em lugares fechados.

Além disso, trabalham com o Pilates Clássico Autêntico, respeitando todos os princípios que fundamentaram o método criado por Joseph Pilates. Os professores mantêm um contínuo processo de treinamento e aprimoramento no método original. Aulas, cursos, intercâmbios e estudos de caso fazem parte da rotina no The Pilates Center.

Como complemento ao Pilates, oferecem aulas de treinamento funcional em espaço reservado que priorizam as necessidades individuais de cada aluno. O studio atende crianças a partir de 7 anos.

Além disso, trabalham com o Pilates Clássico Autêntico, respeitando todos os princípios que fundamentaram o método criado por Joseph Pilates. Os professores mantêm um contínuo processo de treinamento e aprimoramento no método original. Aulas, cursos, intercâmbios e estudos de caso fazem parte da rotina no The Pilates Center.

 

Crianças e adolescentes

As crianças e adolescentes têm passado muitas horas do dia sentados na escola on-line, em frente à televisão, videogame, computador e mantém-se curvados a maior parte do tempo diante de celulares e tablets. Aliado a isso, o sedentarismo e a circulação deficitária contribuem para uma má postura e surgimento de dores na coluna e nos membros inferiores.

Quando a criança começa a adquirir vícios posturais, e esses não são corrigidos, eles poderão conduzir a uma série de alterações, já o emprego de uma boa postura na adolescência possibilitará consequentemente bons padrões posturais na vida adulta.

Dentre os benefícios do Pilates na infância e adolescência destacam-se o desenvolvimento da consciência corporal, fortalecimento global, equilíbrio, boa postura, maior concentração e controle, redução do estresse físico e mental, desenvolvimento da coordenação motora, aumento do bem estar e energia, melhor rendimento em atividades escolares, e combate indireto à obesidade e promoção de alívio às tensões e ansiedade.

 

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